Purtroppo dopo un giorno di allungamento provo del dolore sotto la pianta del piede in corrispondenza del metatarso operato e del V dito.
Oltre a camminare è importantissimo muovere le dita il più possibile, per evitare che il IV dito si irrigidisca.
Io lo faccio quasi in continuazione...credo che svilupperò dei bei muscoli sulle dita! 😉
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